maandag 25 juli 2016

Rondje lopen

Vanmorgen heb ik weer een rondje kunnen hardlopen. Uiteindelijk was het maar een kilometer, want in die tijd ging m'n knie weer een beetje pijn doen. Ook liep ik niet zo heel hard natuurlijk, en merk ik dat ik nog voorzichtig ben.

Verderop deze week nog eens proberen. Gelukkig is Evy m'n trouwe fan, en kan ik gemakkelijk elke keer weer opnieuw beginnen. Terugkomen op niveau na een blessure vind ik lastig. Ik ben bang dat het dus ook weer net zo lang duurt als vanaf het begin opstarten. Zo spijtig!


2 opmerkingen:

  1. Wat balen! Hardlopen is nu eenmaal zeer belastend voor knieen. Misschien toch een andere sport overwegen (ik weet hoe vervelend dit is...)

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Hmm dat zou ik zeker vervelend vinden. Ik denk dat ik me eerst nog even ga wagen aan allerlei knie/spierversterkende oefeningen voordat ik het opgeef.

      Verwijderen