Ontspanning is een must! Maar hoe?

Wanneer je zo druk bent dat ontspanning een verplichting in je agenda is geworden, ben je een beetje op het verkeerde pad. De laatste maanden maakte ik me daar ook schuldig aan.

En gek genoeg hielp ontspannen ook niet zo goed meer, als het als een verplicht nummertje voelt.
Je gedachten gaan dan zo: Je moet NU een uurtje ontspannen. Het is te druk op werk, je maakt lange dagen, je komt helemaal niet meer aan jezelf toe. Even bewust kiezen voor jezelf. Hup, ontspan. Maak je hoofd leeg. Doe het nu. Oeps, al 5 minuten voorbij, nu kun je nog maar 55 minuten ontspannen. Je weet toch dat je meer moet relaxen, effe uit je hoofd gaan. Ademhalingsoefening dan maar. Ff telefoon pakken hoe die ook alweer moest. 10 minuten later leg je je telefoon weg. Wat was ik aan het doen? Oja, ademhalingsoefening. He stom dat ik dat vergat. Zoveel berichtjes en ‘urgente zaken’ kwamen voorbij toen ik dat ding vasthad. Nog maar 40 minuten tot de kinderen uit school gehaald moeten. Hmm, niet vergeten dat ding voor de juf mee te nemen. En de boeken van de bieb. Ik leg ze even klaar. Voor je het weet is je uurtje voorbij en voel je je schuldig.

Schuldig en stom, dat je de tijd hebt verspild (ook al deed je soms wel wat nuttigs). Dat je de tijd voor jezelf hebt verspild. Ik heb dat zo vaak gehad. Inmiddels ben ik tot de conclusie gekomen dat wat relaxter leven wel goed voor me is. Meer ontspannen zorgt voor minder zorgen, voor betere en diepere slaap en voor een fijner gevoel. Reden genoeg om daar werk van te maken. Zeker deze zomer!

Heerlijk! Dit plaatje is zo rustgevend

Welke dingen werken heel goed voor mij?

1.  Wandelen in de buitenlucht
De schoonheid van de natuur kan je dan weer opnieuw verrassen. De rust en de ruimte. De dieren die leven en lekker scharrelen. 

2.  Een goed gesprek
Dit kan natuurlijk met iedereen. Vriendinnen zijn altijd goed. Toch neem ik ook juist tijd voor een goed gesprek met m’n man. Dit is heel interessant. Tijd om te praten over dromen en plannen. Je leert weer nieuwe dingen van elkaar, waardeert ook meer met wie je getrouwd bent en je partner blijkt opeens weer reuzeleuk. Win-win!

3.  Boeken lezen
Ik ben gek op lezen. Toch heb ik er weinig tijd voor. Of maak er weinig tijd voor. Ik weet van mezelf dat ik ontspan met een boek. Dus in tijden van drukte dwing ik mezelf vaker om even weg te duiken in een boek. Ik weet dat ik een enorme drive heb om het uit te lezen, dus dit werkt voor mij perfect. Ik lees momenteel vaak van die ‘onschuldige detectives’, heerlijk leesvoer. Of net wat heftiger: thrillers. Deze serie heb ik laatst ontdekt.
Tegenwoordig zijn er van veel boeken ook ebooks, dus dat zorgt ervoor dat je boekenkast niet gaat uitpuilen.

4.  Die ene hobby oppakken
Jij hebt er vast wel een, zo’n hobby. Het kan haken zijn, of zingen, of zwemmen, hardlopen, duiken of naaien of knutselen of meubels pimpen. Kies er eentje uit jouw eigen repertoire, waar jij blij van wordt. Of blij van werd, vroeger. Wie weet kan het je nu helpen om uit de sleur te raken van ‘dingen doen die je uitputten’.

5.  Tijd voor mezelf – niet thuis
Ik houd van tijd voor mezelf, ook thuis. Maar wanneer ik echt wil ontspannen- en niet met een schuin oog naar de vaat en de berg was kijken- kan ik beter ergens anders heen gaan. Bezoek dat kekke cafeetje met de lekkerste koffies of taartjes van het land, neem een muziekje mee en een opschrijfboekje (met zo’n mooie voorkant). Die lege boekjes hebben altijd een enorme aantrekkingskracht voor mij. Bijvoorbeeld deze vind ik onweerstaanbaar. Dus geniet van de rust, het moment en probeer je gedachtes eens te ordenen. Succes gegarandeerd, voor mij in elk geval. 

Ik ben heel benieuwd naar jouw eigen tips voor ontspanning. Plan je het in, of zit het verweven in je dagelijks leven? 

Autopech voor ons!

De afgelopen weken heb ik gemerkt dat je een hoop dingen kunt willen en zelfs plannen, maar dat het leven gewoon niet planbaar is in die mate.

Twee jaar geleden kochten wij een auto, waar we enorm blij mee waren. Helaas begaf hij het afgelopen week en bleek moeilijk te repareren. Een reparatie zou 700 Euro zijn, en dan zou het over een half jaar waarschijnlijk weer zoveel geld kosten. Aangezien we in het eerste jaar al flinke kosten hebben gehad, willen we dit er niet nog bij doen. Superjammer dat we drie weken geleden de APK hadden en vier nieuwe banden moesten. Weggegooid geld.

Dus de auto gaat weg, tijd voor een andere auto. Na ons flink te hebben ingelezen, en nagedacht over ons budget hebben we besloten om een nieuwere auto te kopen. Hierdoor slinkt onze buffer helaas fors, en gaat ons ‘autopotje’ helemaal leeg. Het is een Kia Ceed geworden.
Onze Tacuma konden we ondanks het motorgebrek voor een prima inruilwaarde kwijt bij de garage. Wij blij in elk geval. De garage moet nog even een paar puntjes fixen bij de Kia en dan is hij over een weekje van ons. Helaas zat er geen trekhaak op de auto en de installatie daarvan is prijzig. Maarja, net een vouwwagen gekocht dus dan moet je wat!

Dure maanden zo! Ik hoef me geen zorgen meer te maken dat ik niet wist waar ik mijn vakantiegeld voor zou moeten gebruiken.

Hoe gaat het bij jou?

De extra inkomsten van mei

Mei vloog voorbij!

Hierbij het inkijkje in mijn extra inkomsten over de maand mei.

Panelwizard
Een paar leuke enquêtes gehad de afgelopen maand. Er zit nu al 17 Euro in het potje. Weer 2 Euro meer dan vorige maand. Ik verwacht in juni een uitbetaling voor een deel van dit bedrag.

Wil je ook lid worden van Panelwizard? Ze staan weer open voor nieuwe leden. Klik hier. Je krijgt 1 Euro startkapitaal, en ik ook. Ze betalen altijd in juni en nov/december uit, ongeacht het bedrag dat je verdiende.

Euroclix

Een prima maand gehad. Totaal kreeg ik in mei 2197 clix beschikbaar. Minder dan vorige maand maar toch wel een leuke score. Ter vergelijking: april was 2480, maart 1737 clix, februari 3067 clix, januari 2463 clix, december 1065.

Hoe kwam ik aan de punten? Ik kon met veel onderzoeken meedoen. Het leverde me bovendien 750 clix op. Daarnaast 94 clix voor online aankopen, 44 clix voor klikken op mails. Creditcardgebruik kregen we 171 clix voor (vakantie met de creditcard betaald). Totaal kreeg ik drie nieuwe vrienden, goed voor 450 clix.  

Uiteraard kreeg ik ook de 10% over clix die alle vrienden verzamelden die maand. Omdat zij via mij lid zijn geworden levert dit een klein beetje passief inkomen op. Dit was 613 clix. Deze inkomsten zijn dus echt passief, want ik hoef er niks voor te doen. Dat kun jij dus ook proberen! Promoot Euroclix eens bij wat vrienden die wel van vragenlijsten houden, en een zakcentje willen verdienen. Geef ze jouw persoonlijke link per mail of sms en nodig ze uit. Je hoeft er zeker geen blog voor te hebben.

Aan het einde van de maand zat ik op de 15153 clix. Mooi! Dit zou een uitbetaling van 220 Euro waard kunnen zijn. Het is verleidelijk om te laten uitkeren, maar toch ben ik aan het doorsparen tot de 20.000 clix. Dan wissel ik ze in en krijg ik 325 Euro. Ik heb in mijn doelen voor 2019 staan dat ik weer een betaling van 325 Euro via Euroclix wil verdienen. Ik ben gelukkig goed op weg.

In totaal verdiende ik 2017 wel 8900 clix, in 2018 zelfs 22848 clix. Stijgende lijn dus!

TIP: Mocht je nu balen van de hoeveelheid Euroclix die jij hebt binnengehaald afgelopen maand? Neem echt even een kijkje bij mijn tips om je Euroclix saldo te verhogen. Dit gaat je echt helpen om een stijgende lijn te zien!

Marktplaats

Niks verkocht.

Overige inkomsten

Niks aan overige inkomsten ontvangen. Helaas pindakaas. Volgende maand verwacht ik wel een uitbetaling dus gemiddeld genomen gaat het nog oké.  

Ik ben niet zo wel tevreden over de afgelopen maand alles bij elkaar genomen. Maar dat is te begrijpen, het was ook vakantietijd en best vol met vanalles. Het kan niet elke maand een topmaand zijn. We gaan gewoon langzaamaan vooruit!

Hoe ging het bij jou in mei?