woensdag 6 mei 2015

Ons favo smoothie recept

Elke mama weet dat het af en toe een uitdaging kan zijn om iets van groente in je kind te krijgen. Ze zijn soms kieskeurig, en gek genoeg blijft de groente dan meestal achter op het bord.
Hoe kan je in zo'n periode nou zorgen dat er toch was gezonds inkomt? Bijvoorbeeld met een soepje uit de blender of een smoothie. Daarom deel ik hier graag ons succesrecept.
Deze werkt altijd, en ze nemen graag een glaasje.

Groene smoothie:
2 handjes spinazie
2 rijpe bananen
sap van 2 perssinaasappels

Alles tegelijk in de blender, en klaar in een handomdraai. Als je het wat te dik vindt kun je er nog wat water aan toevoegen.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen